Cuando hablamos de autorespeto nos estamos refiriendo a una base que conforma la autoestima.
Lo definimos como la aceptación de como sos, pero sobre todo la valoración que vos misma haces sobre cómo te percibis.
Aunque lo anterior puede parecer una definición de diccionario, nos sirve para entender hacia dónde vamos con este post.
Si te estaba ocurriendo, te ha ocurrido, o ves que alguien le pasa, que en algún aspecto en mayor o menor grado se siente, por así decirlo, como "demasiado malo" y que no puede cambiar ese aspecto, eso es debido a la falta de autorespeto y es un sentimiento que no te permite estar en armonía con vos misma.
Para trabajar en todo lo anterior, vamos a desarrollar 6 puntos claves sobre cosas que pueden ayudarnos a autorespetarnos:
1-soy asi en ESTE momento:
Esto no quiere decir como la famosa frase de "soy así y nunca voy a cambiar", No. A lo que vamos es entender qué podemos tener algo en cierto momento, pero sin embargo, nuestra valía propia y nuestra mirada hacia nosotras mismas no depende de ese defecto o de esa debilidad.
Eso muchas veces puede cambiar o no, pero sin embargo no tenemos que depositar nuestra propia valía en eso, sino que aceptarnos así como somos, no rechazarnos, aceptarnos.
2- Cada uno ve el mundo con sus propios lentes, no como realmente es: vemos el mundo condicionadas por nuestros valores o nuestras creencias por nuestras emociones por nuestra actitud. Por eso tenemos que entender que no hay una verdad, sino que cada uno construimos nuestra propia verdad
Y esto es muy importante porque de este lugar podemos decidir que nuestra propia verdad sea una en donde nosotras mismas nos respetamos.
3- No puedo controlar lo que hace el otro pero si puedo controlar en dónde me voy a posicionar yo:
Esto es la base del autorespeto. Porque en definitiva, el percibir nos a nosotros nos hace ponemos en algún lugar pero enganchado con el punto anterior en donde cada persona ve su propio mundo, nos es si importante entender de que no vamos a poder controlar todos los hilos del universo, pero si algo que podemos controlar es en donde nosotros nos vamos a poner.
Ese lugar, es un lugar de valía, en su lugar de unidad es un lugar también de humildad pero por sobre todas las cosas es un lugar en donde nuestra mirada propia nos llena de orgullo
Y sobre este último concepto lo quiero especialmente mencionar, porque no se trata de inflar nos el ego, sino qué se trata de no sentirnos menos que nada ni nadie.
4- autoconocimiento:
El conocemos a nosotras mismas el entender de dónde vienen ciertos comportamientos, de creencias, de pensamientos, saber qué cosas disparan para que pensemos tal o cual cosa es un camino que no es sencillo pero que vale la pena recorrer.
Nos va a ayudar a tomar conciencia, de dónde vienen y de alguna manera cuando nos caiga la ficha para que nos sirva como un despertar y cambiar esos pensamientos
Se trata en parte de ser honesta con vos misma, sabiendo de que muchas veces nos puede llegar a incomodar eso pero qué es necesario porque de ahí parte la convicción para que vos creas en vos misma.
Siéndote honesta en la única manera y con esa fe y con esa convicción en vos misma generas este auto respeto hacia vos.
Sabiendo de que no es fácil sincerarse, sobre todo porque como mecanismo de defensa todo el mundo se mete en una especie de armadura, caparazón, personaje, y que ser auténtica con vos misma te va a dar esa dosis de respeto, que después se transforma en autoestima o al menos que lo construyó.
5- Perdonarte a vos misma:
Habiendo transitado un poco el anterior, con un despertar de ganas de autorespeto, de un entendimiento básico de algunas cosas como que cada uno del mundo con sus propios lentes y no como realmente es, con un camino autoconocimiento entendiendo de dónde viene cada tipo de comportamiento, es ahí en donde estamos en condiciones de perdonarnos genuinamente.
Por eso, todo esto no es un camino sencillo, ni de un momento al otro pero lo vale y este perdón trata de conscientemente entender de que de unas cosas no tenés la culpa, pero si, podés decidir tener la responsabilidad de saber qué hacer de ahora en más.
Cuanto te sos fiel a vos misma, te miras con con humildad sabiendo que sos valiosa, entonces ahí empieza lo bueno y empieza también este camino.
También que es el perdón y perdonarte a vos mismo qué se trata de alguna manera desatar esos nudos que tenés y dejarlos ir, darle su vuelo para que en algún momento tarde o temprano, tu presente, es un presente donde tenés esa convicción que te lleva a respetarte.
6- Cómo hacer que esto se prolongue: tanto la actitud con la cual vos vas a tomar de a vos misma y a la vida como así también el círculo de gente con el que te manejas (qué siempre tiene que ser gente que a vos te respeta Y si eso no está pasando hace algo desde el inmediato y no pierdas tiempo) son de enorme influencia
Lo que vez, escuchas, lees haces, ect. Hacen que el autorespeto se prolonga a lo largo del tiempo y que no se acabe de un momento a otro o que se esfume frente a la primera semana que uno pasa por este tipo de cuestiones.
Esto puede o no, darse después de transitar el camino antes mencionado, pero sí es muy importante para lo que venga.
Esperamos que todo lo anterior que sea de ayuda y que realmente te pueda abrir el camino para qué lo mejor vengan tu vida
Estamos convencidas de que mucho eso, está puesto por la actitud con la cual uno ve la vida.
A veces se complican las cosas y no tiene sentido la respuesta cuando uno se pregunta el "por qué?" pero sí muchas veces le encuentras sentido cuando uno se pregunta "para que"
Te mandamos un abrazo enorme y que lo mejor vengan tu vida que andas muy bien
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