Recientemente nos pasó que la sobrina de 7 años de una de la miembros de nuestro equipo recibió burlas por parte de sus compañeros del colegio lo que provocó que se ponga a llorar , se ponga mal y que se avergüence de sí misma.
Esta situación jodida y de mierda que muchas pasamos y que lo vimos con alguien conocido es evitable principalmente con la conciencia del fat talk
Ahora bien ¿ Qué es el fat talk? Es el uso de palabras que evalúa de forma negativa el sobrepeso, se vuelve eje de una charla, que pueden ser palabras usadas hacia vos misma, que vos usas a un tercero o que un tercero las utiliza vos misma. algunos ejemplos de estos son los siguientes:
-"asi de gordita nadie me va a dar bola.."
-"comes como un cerdo (chancho).."
-"... y eso que ella es gordita"
Alguna parecieran inocentes otras fuertes y duras pero sin embargo todas refuerzan la creencia erronea que el autoestima y aceptación esta anclado al peso corporal
Llevado un extremo esto provoca trastornos alimenticios y hasta consecuencias fatales, pero sin ir más lejos, refuerza la vergüenza, el miedo, la autodisminucion, que la gran mayoria de la gente sentimos ya que esto, le ocurre a un 93% de la población.
Y el tema acá es ¿Por que vivir con el culo si podemos vivir mejor? es por eso qué queremos nombrar cinco cosas
1- tener conciencia de que es el tal talk, y como se da.
2- Identificar cuáles son las palabras que nos usamos a nosotras mismas, que le dijimos a alguien o que nos fueron dichas y DERRIBAR el mito que hay detrás de esa palabra y lo malo que nos proboca.
3- La conciencia de qué los aue estan a nuestro alrededor, pueden y seguramente están pasando por lo mismo y ayudar a tomar conciencia de eso.
4- Es a partir de lo que nosotros vivimos, darle una mano a la otra persona para que pueda transitar su camino que los lleve a vivir un poco mejor.
UN PUNTO QUE GENERA SIEMPRE POLEMICA: El sobrepeso genera problemas de la salud.
Lo primero es que sí, en ocasiones es verdad, PERO existe un sobrepeso de kg de estética, que NO trae problemas de salud, que es el cual se encuentra el 77% de la población mundial. Sin embargo, la gran mayoría que lo tienen ( que no tiene nada de malo) se sienten mal con si mismos y como consecuencia, se sienten inseguros, tiene miedo tienen vergüenza, no se valoran y respetan a sí mismos, ni se aceptan.
Los segundos es: una MALA alimentación para llegar a estar "flacos" y mantenerse así puede traer igual o peores consecuencias que inclusive un sobrepeso.
Lo tercero es: aunque tuvieras un sobrepeso que te está causando algún problema en la salud, tampoco tiene que ser un motivo por el cual vos no te ames, no te aceptes, no te valores, no te respetes, ni que alguien más lo debo hacer, ni que debas permitir que alguien más agrede lo haga.
El problema radica acá, en las consecuencias negativas a la autoestima que estas palabras generan
Nuestra reflexion:
Es un tema de cada uno a resolver, si alguna palabra no genera daño o nos provoca una creencia limitante y negativa, pero modificando costumbres dentro de nuestro vocabulario podemos hacerle las cosas más sencillas todos, ya que En definitiva casi toda la población del mundo lo padece en mayor o menor escala.
No está mal hablar de salud, ni esta mal quienes van a fondo con el entrenamiento y la alimentacion (siempre y cuando NO traiga un sufrimiento por la urgencia de amoldarze a un estandar), lo que estás mal es la gordofobia y el sufrimiento innecesario a causa de no tener un "cuerpo perfecto".
Esto no es algo que parece la gente con sobrepeso solamente sino, qué es lo mismo para quienes padecen de bulimia otros trastornos alimenticios
Los chicos qué burlaron a la nena, no tiene la culpa, porque de algún lugar antes eso lo aprendieron.
Si te topas con situaciones como la que nombramos al arranque, hace hincapié a resolver el problema desde la autoestima, no reforzando creencias erróneas.
No te vuelvas loca por lo que los demas digan u opinen, sos muy valiosa tal como sos, y naciste para brillar.
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